Erva doce contra mau hálito e prisão de ventre

Um dos benefícios da erva doce é que ele é muito utilizado contra mau hálito, má digestão, prisão de ventre, gases e também como diurético. Muito benefício junto não é gente?

Funciona assim, as sementes agem no aparelho gastrointestinal controlando os movimentos peristálticos e estimulando a musculatura do tubo digestivo, e com isso combatem cólicas e náuseas.

A dose recomendada por dia é de 1 colher de erva doce para  uma xícara de água, duas vezes ao dia. O chá de erva doce é contraindicado para pessoas com úlcera  no estômago e epilepsia.

Para preparar o chá, ferva 1 xícara de chá de água e 1 colher de chá de erva doce, por 5 minutos. Coe e adoce a gosto.