Não deixe de comer proteínas

julho 25, 2011

Você sabia que as proteínas são extremamente importantes para o corpo humano?

Pois é, a carência da proteína no organismo acaba com qualquer resistência de seu corpo. Ou seja, mais de 90% das defesas de seu corpo são produzidas graças à proteína.



Portanto, mesmo que vc estiver de dieta, não corte carnes, ovos, legumes, leites e derivados. Eles são extremamente importantes no seu dia a dia e devem estar sempre presentes à sua mesa.

Fica a dica ;)

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