domingo, 14 de agosto de 2011

Doces perigosos

E continuando no assunto saúde, hoje vamos falar sobre doces perigosos.



Mas acalme-se, não é um tipo de doce, e sim os componentes que eles trazem, que acabam fazendo mal à sua saúde. Segundo uma pesquisa realizada pela USP, se vc fizer uma dieta de 2 mil calorias diárias, no máximo 200 calorias devem ser provenientes do doce.

O açúcar está presente em muito alimentos, porém não gera nenhum valor nutritivo, gera apenas energia. E conforme a ingestão do açúcar aumenta, a ingestão de minerais e vitaminas cai de modo muito significativo.

Por isso, fique de olho na quantidade diária de açúcar que está sendo consumida em sua casa, a sua saúde e a de sua família é extremamente importante.

4 Comentários:

Sandra Portugal disse...

Ando meio sumida dos comentários, pois tive uma semana bem "hard" de trabalho, mas passei aqui por alguns motivos:
1-porque estava com muitas saudades!
2-porque espero que tenha tido LINDO DOMINGO DE DIAS DOS PAIS!
3-para dizer que estou muito feliz em estar nos TOP 30 pela segunda semana seguida, no Prêmio TOP BLOG 2011!
4-para pedir seu voto, caso você não esteja concorrendo e ache que eu mereço seu voto!
bj Sandra
http://projetandopessoas.blogspot.com//

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olá,
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Thierry Von Muhlen disse...

...?só?

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