Maneiras diferentes de consumir linhaça

fevereiro 15, 2012

A linhaça é capaz de acelerar a perda de peso e melhorar a saúde em geral, agora saiba como ela pode ser utilizada.



Sucos e vitaminas - adicione um pouco de linhaça inteira e bata no liquidificador. A bebida vai ficar mais grossa e saborosa.

Pães e bolos - O calor do forno potencializa os benefícios das fibras, então coloque algumas colheres de linhaça na massa destes alimentos.


Salada de frutas e iogurtes - salpique farinha de linhaça nestes alimentos. Satisfaz o estômago, e fica muito gostoso.

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