Dicas para não ter prisão de ventre

maio 25, 2012

Prisão de ventre deixa a barriga inchada, calça apertada, e mulher irritada.rs



Então temos algumas dicas para que a prisão de ventre saia da sua vida!

Procure ter uma rotina com o banheiro. Parece engraçado falando assim, mas a falta de rotina e de horários para ir ao banheiro pode ser uma das causas da prisão de ventre.

Pratique atividade física. Os movimentos da atividade ajudam a estimular o trânsito intestinal.

Inclua fibras na alimentação. Um boa idéia é comer sempre as frutas com casca.

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