Contra anemia: carne + couve

junho 04, 2012

A couve é entre as verduras de cor verde escura, a melhor fonte de ferro e cálcio. Também é muito rica em vitamina C, que aumenta o poder de combate à anemia.




Já a carne vermelha completa essa combinação contra a anemia ferropriva!

Então para combater a anemia essa combinação é perfeita!


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