segunda-feira, 6 de agosto de 2012

Alimentos que ajudam a emagrecer

Confira alguns alimentos que lhe ajudam a emagrecer e coloque em seu cardápio.



-Abacaxi (aumenta a sensação de saciedade, assim vc vai comer menos)
-Ovos (Retarda a fome pois prolonga a digestão)
-Arroz integral (O intestino trabalha mais fácil)
-Mamão (laxante natural, assimo inchaço vai embora)









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