Dicas para deixar a pele bonita

outubro 24, 2012

Quem é que não deseja ter uma pele lisinha e linda? Existem algumas alimentares que podem lhe ajudar muito! Tome nota!



- Como castanhas e nozes em pequenas quantidades no lanche da manhã e da tarde.
-Use linhaça triturada em cima de saladas ou em vitaminas
-Coma diariamente saladas e legumes.
-Troque o pão por uma fruta no café da tarde


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