Óleos que emagrecem

Os óleos a seguir, lhe ajudam a reduzir medidas, aceleram a queima de gordura e ainda tiram a fome. Mas lembre-se isso só acontece se vc fizer sobretudo uma dieta balanceada, comendo de tudo um pouco ;)

-Óleo de linhaça, diminui o apetite e ajuda a reduzir o colesterol;
-Coco orgânico, reduz a gordura abdominal e proporciona saciedade;
-Prímula, regula o sistema hormonal e alivia os sintomas da TPM;
-Macadâmia, combate a gordura localizada no corpo, melhora a memória;
-Cártamo, acelera a queima de gordura e reduz o apetite.

Esses óleos podem ser consumidos como tempero de saladas, apenas 1 colher de sopa é o suficiente. Existem também opções destes óleos em capsulas, mas para utilizá-los procure primeiro orientação médica.