sábado, 13 de abril de 2013

Como lembrar de beber água?

Beber água é muito importante para a hidratação do corpo. Ela melhora o funcionamento do intestino, além de prevenir a formação de pedra nos rins.



Tomar 2 litros de água por dia é o ideal. Você que esquece de beber água, faça da seguinte maneira: Cada vez que vai fazer xixi, tome um copo de água. Assim você já ingere novamente o líquido que eliminou. Se fizer disso uma rotina, nunca mais vai esquecer de tomar água.

Não é perfeito?

2 Comentários:

CamomilaRosaeAlecrim disse...

Bom dia! Super importante esta dica! Eu sempre ando com uma garrafinha de água!
Te desejo um ótimo final de semana!
Bjs
CamomilaRosa

Daniela disse...

Parece mentira, mas eu fico ate 4 dias sem sentir sede =( isso é ruim por que não me lembro de beber água e meus parentes não me lembram tbm...kkk sei o mal que isso pode trazer à minha saúde, gostei da dica =)

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