quinta-feira, 21 de novembro de 2013

Chá de hortelã contra mau hálito

O chá de hortelã  e popularmente conhecido para o combate ao mau hálito, amenizar os sintomas de gripe e resfriados, facilitar a  expectoração de catarro, reduzir retenção de líquidos, cólicas intestinais, gases e problemas estomacais, pois exerce a ação tônica e estimulante do aparelho digestivo.



Além disso, o chá de hortelã também tem poder analgésico, aliviando dor de cabeça, dor de garganta, tosse e sinusite. O chá de hortelã também e um ótimo relaxante do sistema nervoso, sendo recomendado muitas vezes para insônia.

Agora, anote uma receita de um chá de hortelã muito gostoso. Mas antes de tudo, saiba que há contraindicações do chá de hortelã para gestantes, mulheres que estão amamentando, crianças menores de 6 anos, pessoas com enxaqueca crônica e sudorese excessiva.


Para preparar o chá de hortelã você vai precisar de 5 folhas frescas de hortelã, e uma xicara de cha de agua fervente.
Coloque as folhas de hortelã na xicara e despeje a agua fervendo, deixando abafado por 3 minutos. Coe e beba em seguida.

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