Como tomar banho de sol

dezembro 13, 2013




O verão está chegando, e com ele a vontade de pegar uma cor, e ficar sempre linda!

Mas muito cuidado, pois o sol pode causar muitas doenças, além de queimaduras. Veja algumas dicas de como tomar banho de sol de forma correta, e arrasar no verão!

-Nunca permaneça no sol além dos horários permitidos. Os horários permitidos são antes das 10h da manhã e após as 15h da tarde.

-Protetor solar sempre! Mesmo que ficar dentro de casa, é preciso passar o protetor. As lâmpadas frias tb causam estragos à pele.

-Mamão, frutas vermelhas, cenoura, manga, são ricos em betacaroteno, para uma cor bacana é ideal consumir estes alimentos sempre.

Gostou? Tem mais alguma dica? Manda pra gente!!

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