Olhe para dentro de você - ansiedade e depressão

agosto 02, 2011

Você sabia que quando estamos sob pressão, o corpo produz muito cortisol, o que acaba com a imunidade de qualquer pessoa?

Então você precisa aliviar o stress, o que acaba gerando muitas vezes ansiedade e depressão. Antes que isso aconteça, você deve olhar para dentro de si e se perguntar o que está errado, saindo assim em busca de uma solução.



Começe desde já olhar para si mesmo (a), verificando os itens que não estão lhe fazendo bem, ocasionando irritação, stress, ansiedade, nervosismo, choros.....e a cada um desses itens encontre a solução para que a angustia seja aliviada, caso necessário, busque ajuda médica.

Sua vida será bem mais feliz, pode confiar!

You Might Also Like

9 comentários

Popular Posts

Like us on Facebook

recentposts

Flickr Images

randomposts