quarta-feira, 22 de fevereiro de 2012

10 dicas para emagrecer feliz

Agora no verão você pode entrar pra dieta pois ainda dá tempo, mas vamos ver algumas dicar para emagrecer feliz e não engordar de novo?



1-Converse sempre com outras pessoas que estão na luta para emagrecer, existem diversos blogs de dieta, é uma ótima trocar experiências

2-Se vc passar um pouco do limite hoje, não desista, e no mesmo instante já volte para sua batalha

3-Toda vez que vc emagreçer comemore, sim, comemore com as amigas!

4-Faça atividades físicas, isso dá mais ânimo

5-Pese-se todos os dias e sempre anote o que comeu

6-Tome muita água

7- Coma a cada 3 horas

9-Vá ao mercado toda semana, e faça vc mesma as compras

10-Sempre que tiver vontade de comer alguma besteira, lembre-se que vc já chegou até aqui, pq botar tudo a peder agora?

6 Comentários:

✿ chica disse...

Boas dicas!Valem sempre!beijos,chica

Lucia faria disse...

Obrigado pelas dicas, vou fazer o possivel para segui-las bjs....

Georgia disse...

Li hoje cedo, mas depois fiquei sem rede.

Perfeito os conselhos.

Bjao

BRECHOZINHO DA MEL( HANNALU) disse...

Estas dicas estão ótimas , afinal melhor que emagrecer é estar feliz mesmo em dieta q pra mim é mto complicado!
bjks
http://meumundorosamel.blogspot.com/

Edna Corsi disse...

Excelente blog! Só a título de curiosidade há um agregador de conteúdos chamado Agrega Pais, que é voltado para pais e mães (mas é tão versátil que acaba tendo audiência da família toda, pois, vai dos blogs de mães até blogs geeks ou sobre mma) uma ótima forma de divulgar seu blog para um público bem específico no geral e que está adentrando a internet e uma ótima forma de virar referência para este público.
http://agregapais.com.br/

Jeane Braga disse...

parabéns pelas dicas sobre emagrecimento, são ótimas. Se quiser fazer uma visitinha em meu blog também ficarei muito grata, Beijos.

http://www.oleodecartamo.org/

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