10 dicas para emagrecer feliz
Agora no verão você pode entrar pra dieta pois ainda dá tempo, mas vamos ver algumas dicar para emagrecer feliz e não engordar de novo?
1-Converse sempre com outras pessoas que estão na luta para emagrecer, existem diversos blogs de dieta, é uma ótima trocar experiências
2-Se vc passar um pouco do limite hoje, não desista, e no mesmo instante já volte para sua batalha
3-Toda vez que vc emagreçer comemore, sim, comemore com as amigas!
4-Faça atividades físicas, isso dá mais ânimo
5-Pese-se todos os dias e sempre anote o que comeu
6-Tome muita água
7- Coma a cada 3 horas
9-Vá ao mercado toda semana, e faça vc mesma as compras
10-Sempre que tiver vontade de comer alguma besteira, lembre-se que vc já chegou até aqui, pq botar tudo a peder agora?
5 Comentários:
Boas dicas!Valem sempre!beijos,chica
Obrigado pelas dicas, vou fazer o possivel para segui-las bjs....
Li hoje cedo, mas depois fiquei sem rede.
Perfeito os conselhos.
Bjao
Estas dicas estão ótimas , afinal melhor que emagrecer é estar feliz mesmo em dieta q pra mim é mto complicado!
bjks
http://meumundorosamel.blogspot.com/
parabéns pelas dicas sobre emagrecimento, são ótimas. Se quiser fazer uma visitinha em meu blog também ficarei muito grata, Beijos.
http://www.oleodecartamo.org/
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