quarta-feira, 22 de fevereiro de 2012

10 dicas para emagrecer feliz

Agora no verão você pode entrar pra dieta pois ainda dá tempo, mas vamos ver algumas dicar para emagrecer feliz e não engordar de novo?



1-Converse sempre com outras pessoas que estão na luta para emagrecer, existem diversos blogs de dieta, é uma ótima trocar experiências

2-Se vc passar um pouco do limite hoje, não desista, e no mesmo instante já volte para sua batalha

3-Toda vez que vc emagreçer comemore, sim, comemore com as amigas!

4-Faça atividades físicas, isso dá mais ânimo

5-Pese-se todos os dias e sempre anote o que comeu

6-Tome muita água

7- Coma a cada 3 horas

9-Vá ao mercado toda semana, e faça vc mesma as compras

10-Sempre que tiver vontade de comer alguma besteira, lembre-se que vc já chegou até aqui, pq botar tudo a peder agora?

5 Comentários:

chica disse...

Boas dicas!Valem sempre!beijos,chica

Lucia faria disse...

Obrigado pelas dicas, vou fazer o possivel para segui-las bjs....

http://saia-justa-georgia.blogspot.com/ disse...

Li hoje cedo, mas depois fiquei sem rede.

Perfeito os conselhos.

Bjao

Unknown disse...

Estas dicas estão ótimas , afinal melhor que emagrecer é estar feliz mesmo em dieta q pra mim é mto complicado!
bjks
http://meumundorosamel.blogspot.com/

Jeane Braga disse...

parabéns pelas dicas sobre emagrecimento, são ótimas. Se quiser fazer uma visitinha em meu blog também ficarei muito grata, Beijos.

http://www.oleodecartamo.org/

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