Castanha do pará e benefícios

março 21, 2012

Você sabia que a castanha do pará tem gorduras poli-insaturadas, selênio e muita vitamina E?



Mas para que servem essas coisas?

As gorduras poli-saturadas protegem o coração contra o colesterol ruim, já o selênio aumenta a imunidade do corpo contra vírus e bactérias, e a vitamina E protege contra doenças do sistema nervoso, como por exemplo o Alzheimer.

Fica a dica :)

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