segunda-feira, 23 de abril de 2012

Como fazer arroz integral

Já sabe fazer arroz integral?

Em casa trocamos o arroz branco pelo integral a algum tempo. O branco só entra aos finais de semana ou quando tem visitas em casa, afinal, nem todos gostam deste tipo de arroz.

Meu colega corretor de imóveis, Rafael Imperiano, assíduo frequentador de academia, usa e indica o arroz integral para quem quer fazer uma dieta com um carboidrato de qualidade.




Mas não é nenhum bicho de sete cabeças, só demora um pouco mais, cerca de 40min. na panela normal. Nunca tentei na de pressão para saber o tempo. O arroz integral na minha opinião tem um gostinho todo especial, quer saber como deixar o seu assim tb?


RECEITA DE ARROZ INTEGRAL

 

Para duas xícaras de arroz integral, vc deve usar 1 colher de sopa de alho (2 dentes picadinhos) e 1 colher de azeite. Frite o alho no azeite, coloque 5 xícaras de água fria, acerte o sal (como estou cortando o sal coloco 1 colherzinha de chá) e feche meia tampa da panela. Assim que começar a ferver, baixe  fogo e feche a tampa completamente. Cerca de 40min veja se já está bem sequinho com a ajuda de um garfo.




7 Comentários:

Rogerio Rinaldi disse...

Adoramos o seu blog,é maravilhoso e sempre estamos por aqui conferindo todas as novidades.
Desejamos a vc uma ótima semana cheia de muito amor e paz.
Super beijos da Glorinha.
Estamos com a campanha G+1 e contamos com a sua participação.
http://sbrincos.blogspot.com
http://www.airu.com.br/loja/sobrincos

Selene disse...

Bom dia,
Que aspecto delicioso, gostei muito.

Beijinho e boa semana

Gabi disse...

Ótima dica!

Vou tentar fazer em casa esse fim de semana!

Beijo

http://juntosnofelizesparasempre.blogspot.com

Adriana Balreira disse...

Acredita que nunca comi um arroz integral?
Beijos
adriana

Roberta Souza disse...

Olá!


Estou passando aqui para convidar A participar do sorteio que estou realizando no meu blog!

Participe!



http://robertaasouza.blogspot.com.br/


Beijinhos

Roberta Souza

Mãe Mochileira,Filho Malinha disse...

Hum,eu adoro arroz integral..n sei pq implicam tanto com ele,hehehe..
Bjs e boa semana!

Mamãezinha disse...

Ei Dri! Nunca experimentei, mas fiquei com vontade. Beijos!

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