Dicas para evitar a hipertensão

A hipertensão é considerada uma doença grave pois provoca alteração nos órgãos  vitais. Mas você pode diminuir os fatores de risco se tomar algumas precauções como por exemplo:

-Evitar o cigarro;
-Não ingerir bebidas alcóolicas demasiadamente;
-Exercitar-se frequentemente;
-Controlar o peso;
-Diminuir a quantidade de sal nas refeições;
-Consultar o médico e fazer check up todo ano


Invista na sua saúde!