Trocas inteligentes na hora da compra!

junho 08, 2013

Vai ao mercado? Porque não começar hoje trocando produtos que ajudam a perder peso, e ainda melhoram seu colesterol? Veja só:



Leite integral - compre leite desnatado ou de soja
Queijos amarelos - compre queijo branco, ricota ou cottage
Manteiga - compre margarina light
Requeijão e cream cheese - troque os tradicionais pelos light
Embutidos - compre peito de peru ou chester
Pão normal - pão integral

Melhore sua saúde, fique saudável!

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