segunda-feira, 29 de julho de 2013

Acabe com o inchaço!

Mexer-se diariamente acaba com o inchaço do corpo. Ter uma rotina de exercícios e caminhadas faz com que seu corpo elimine líquidos.



Evite comer na mesma refeição massa e carne, pois essa combinação dificulta a digestão e acaba estufando a barriga.

Comer alimentos na versão integral que são ricos em fibras, saciam a fome e também ajudam no funcionamento do intestino.


Fica a dica ;)

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