Receita para emagrecer com amaranto

Anote essa receita que ajuda no emagrecimento e é feita com amaranto!

2 colheres de sopa de grão de amaranto

cravo, canela em pó e açúcar mascavo a gosto

Deixe o amaranto de molho por 24 horas. Escorra e reserve. Ferva um 1 litro de água e coloque cravo, canela e açúcar mascavo. Aguarde 3 minutos. Cozinhe o amaranto na água dos temperos por 30 minutos ou até que fique uma calda. Coe e beba gelado.