segunda-feira, 23 de setembro de 2013

Truques para perder calorias




Olha só os truques que vão te ajudar na hora de perder calorias e diminuir o tamanho do manequim.

-Prefira carne de panela ao invés de grelhada;

-Misture legumes  às refeições, como em arroz e macarrão;

-Aposte em alimentos que podem ser comidos a vontade, como verduras, leite desnatado e sopas de legumes;

-Beba mais água, muitas vezes após as refeições temos vontade de comer doces, beba água, e escove os dentes em seguida;

Fica a dica!

1 Comentário:

PINTA ROXA disse...

Estou perdida pois sempre li que grelhados eram bem melhor que carne na panela...
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