segunda-feira, 4 de novembro de 2013

Ficar sem dormir engorda!




É necessário dormir pelo menos de 7 a 8 horas por noite, para descansar mente e corpo, e para que o metabolismo funcione normalmente.

Durante o sono ocorrem processos metabólicos que quando alterados , podem prejudicar o equilíbrio de todo o organismo, e uma das consequências é o aumento de peso.

Por isso é necessário estar sempre com o sono em dia, fique atenta!!

2 Comentários:

CamomilaRosaeAlecrim disse...

Verdade...o sono é muito importante e revigora a mente e corpo!
Adorei a materia sobre os cabelos enrolados...meu caso!
Beijos e te desejo uma ótima semana!
CamomilaRosa

Júnior disse...

Excelente post, muito relevante a questão! Abraços!

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