segunda-feira, 2 de fevereiro de 2015

Brownie fit de microondas

Para quem está de dieta e quer comer um doce, aqui vai uma receita muito rápida de Brownie fit de chocolate feita no microondas.

Fica delicioso e a louça é free!!

BROWNIE FIT DE MICROONDAS



2cs de farinha de aveia ou de coco (usei de aveia)
1cs rasa de adoçante em pó
2cs de achocolatado diet ou 1 de cacau em pó (use achoc.)
2cs de leite desnatado
2cs de óleo de coco (derretido)

Mistura os secos, depois os molhados em um refratário pequeno ou vasilha que possa ir ao microondas. Coloque 1min e 1/2 , mas vá abrindo de 30 em 30 seg. pois pode depender de micro p.micro. 

1 Comentário:

✿ chica disse...

Deve ficar bem bom!Adoro! bjs,chica

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