Legumes ao forno
Uma opção para crianças que não gostam de comer legumes é essa recetinha fácil e muito saborosa. Você pode variar e colocar outros legumes, aqui usei que tinha no momento, vagem e cenoura.
LEGUMES AO FORNO
Ingredientes:
Cenoura
Vagem
3 claras em neve
3 gemas
2 colheres de sopa de margarina
1 cebola picadinha
sal à gosto
2 copos de leite
2 colheres de sopa de farinha de trigo
Preparo:
Coloque a cebola e a margarina em uma panela e deixe refogar. Junte os legumes e deixe refogar por mais 5 minutos. Bata as claras em neve e reserve.
Misture a farinha de trigo em meio copo de leite. Coloque na panela com o refogado e mexa bem. Acrescente as gemas e o restante do leite.
Mexa bem, acerte o sal e continue mexendo até engrossar. Desligue, e adicione as claras batidas em neve delicadamente. Coloque em um refratário (cubra com queijo ralado, opcional) e leve ao forno por 30min.
nham nham !
Esses legumes com carne moida hein !!
Ai ai rsrs
bom final de semana !
Teu blog me inspira para o final de semana..
na janta de sabado, ja sei o que fazer hihihihih
Legal tipo um suflê... Cris
Aqui em casa as criancas nao têm problemas em comer legumes nao. Adoram brócolis, espinafre.
Adorei a dica.
Bjao
Muito legal esta postagem. Parabéns!
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Parabéns pelo blog :)
Eu tenho um irmão mais novo e ele por incrível que pareça adora Legumes ao Forno que é também um dos meus pratos favoritos.
Adorei o post.
Beijos Cris ;*
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