O benefícios da quinoa

A quinoa é considerada um alimento completo pois tem grande quantidade de nutrientes.

Ela estimula muitas coisas no corpo como o fortalecimento dos fios de cabelos e das unhas. Além disso, hidrata o organismo e diminui alterações hormonais em nós mulheres.

Pode ser usada em saladas, utilizando uma colher de sopa.