sexta-feira, 15 de agosto de 2014

Sucos emagrecedores


Confira a receita de 5 sucos que ajudam a emagrecer!! Todos devem ser batidos no liquidificador e podem ser adoçados com adoçante!

1-SUCO DE AMARANTO

1 maçã
1 colher de sopa de farinha de amaranto
200ml de suco de laranja

2- SUCO DE BERINJELA

meia berinjela com casca
1 pedaço de gengibre pequeno
200ml de suco de laranja

3-SUCO DE GOJI BERRY

1 colher de sopa de goji berry
1 colher de sobremesa de mel
1 pedaço de gengibre
meia cenoura pequena
200ml de suco de laranja

4-SUCO DE COUVE

1 folha de couve
1 maça
1 pedaço de gengibre
1 colher de café de canela

5-SUCO DE CHIA

1 pedaço de abacaxi
2 folhas de hortelã
1 colher de sopa de chia
200ml de água

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