Coco emagrece?

Você que está se perguntando se coco emagrece a resposta é sim!

Mesmo que existam poucos estudos que provam que o coco ajuda a emagrecer, a dieta do coco tem sido um sucesso nos Estados Unidos e Inglaterra. O óleo do coco é capaz de acelerar o metabolismo em 10%, aumentando assim o gasto calórico. E assim que é metabolizado, o alimento é convertido em energia.

Então, ingerir diariamente duas colheres de sopa de óleo de coco virgem ajuda sim a emagrecer!

Bacana né!

Benefícios da farinha de coco

A farinha de coco ajuda no processo de emagrecimento e contém nutrientes como: ferro, sódio, cálcio, fibras solúveis e insolúveis.

Ela pode ser utilizada no preparo de biscoitos, pães, vitaminas e até substituir receitas que levam farinha de trigo. Por não conter glúten, é uma alternativa para os celíacos.

Mas fique ligado, pessoas que tem doenças inflamatórias intestinais, devem evitar o seu consumo!

Benefícios da água de coco

Além de matar a sede, a água de coco também é riquíssima em potássio, que ajuda no controle da pressão.

A água de coco também possui boas doses de cálcio, que ajudam a prevenir a osteoporose! Sendo assim, aproveite estes benefícios e mate a sede com água de coco.

Fica a dica!

Cocada de leite condensado

Essa cocada é uma tentação, portanto muito cuidado se estiver de dieta!rs

Fácil, fácil de fazer, veja só:

COCADA DE LEITE CONDENSADO

1 leite condensado
2 xícaras de açúcar
1 pacote de coco ralado 100grs

Misture tudo, leve ao fogo até desgrudar do fundo da panela. Coloque em uma forma forrada com papel manteiga, alise bem a massa, deixe esfriar, e corte em quadradinhos. Humm, é bom demais!
(guarde em um pote fechado)

Bolo prestígio

Este bolo fica muito gostoso, a massa foi feita do bolo Nega Maluca, você pode pegar a receita aqui. Agora vou passar o recheio, fica muito bom, não é muito doce, então não é igual aqueles bolos enjoativos.

BOLO PRESTÍGIO

Massa

Bolo nega maluca, veja a receita aqui.

Recheio

1 litro de leite
1/2 xícara de açúcar
1 lata de leite condensado
4 colheres de sopa de maisena
200g de coco ralado
2 colheres de sopa de margarina

Misture tudo numa panela e leve ao fogo até engrossar. Deixe esfriar e recheie o bolo.

Cobertura:

A cobertura deste bolo fiz com trufa de chocolate, mas você pode fazer com brigadeiro, tb fica uma delícia. Em breve a receita da trufa ;)

Aprenda a abrir o coco marrom facilmente

O coco marrom é difícil de abrir, concorda?

Mas agora vc poderá abri-lo sem nenhuma dificuldade, basta seguir essa dica, lembrando apenas de ter muito cuidado ao fazê-la.

Coloque bastante álcool no coco marrom e após coloque fogo. Deve-se fazer de preferência no quintal de sua casa, ou dentro do tanque. (ou em um lugar que não haja perigo, claro)

Deixe que ele queime até que apague sozinho. Assim que esfriar basta dar uma batida que ele vai abrir inteiro.

Fácil né?

Mas lembre-se de tomar muito cuidado ao fazê-lo, fogo não é brincadeira.