sábado, 2 de março de 2013

Mude os hábitos para aliviar a enxaqueca

Ter enxaqueca é terrível! Quando ataca faz a pessoa sofrer muito.
Mas, mudanças de hábito podem ajudar a aliviar a enxaqueca sim! Que tal tentar, não custa nada!



Evite comer muito chocolate ou ingerir bebidas alcólicas;
Procure dormir no mesmo horário sempre;
Deixe os perfumes fortes somente para ocasiões especiais, prefira os mais suaves;
Faça exercícios físicos pelo menos 3 vezes por semana

2 Comentários:

Adriana Balreira disse...

A única coisa que ainda não faço é exercicios. O resto faço tudo direitinho. Mas ainda as crises vem me visitar
beijos
adriana

http://saia-justa-georgia.blogspot.com/ disse...

Dri, na verdade quem sofre de enxaqueca, assim como eu há 14 anos nao pode de forma alguma sentir cheiro de perfume. Seja ele fraco ou forte. Imagine usá-los na pele. Nao dá nao querida. Só de sentir o cheiro a dor de cabeca vem.

O bom mesmo é caminhar, nadar...

Bjos

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