Alimentos que ajudam a emagrecer

Confira alguns alimentos que lhe ajudam a emagrecer e coloque em seu cardápio.



-Abacaxi (aumenta a sensação de saciedade, assim vc vai comer menos)
-Ovos (Retarda a fome pois prolonga a digestão)
-Arroz integral (O intestino trabalha mais fácil)
-Mamão (laxante natural, assimo inchaço vai embora)