Receitas naturais para emagrecer!

Confira essas duas receitas naturais para ajudar no seu emagrecimento!

1- O gengibre acelera o metabolismo e diminui o apetite. Então, use duas colheres de café de gengibre picado com uma xícara de água, ferva por 10 minutos. Beba 4 xícaras por dia. Mas atenção! Se se você sofre de hipertensão ou tem o estômago sensível, não tome este chá.

2-A carqueja quebra as células de gordura e ajuda a eliminar líquidos. Então utilize 3 colheres de folhas de carqueja com meia xícara de água. Deixe ferver por 3 minutos e depois abafe por 10 minutos e coe. Beba 3 xícaras por dia.

Suco de abacaxi com hortelã gaseificado

Para se refrescar neste verão, anote essa receita deliciosa de suco de abacaxi com hortelã gaseificado da Oster ;)

Suco de Abacaxi com Hortelã Gaseificado

Ingredientes:

§  500ml de água com gás

§  400g de abacaxi

§  10 folhas de hortelã

§  Açúcar

§  Gelo

Preparo:

§  Bata o abacaxi com a hortelã no Liquidificador

§  Coe

§  Adicione a água com gás (de preferência gelada)

§  Se necessário, adoce

§  Sirva com pedras de gelo

Crédito: Receita do livro “A Arte do Cotidiano”

Suco verde que emagrece

Estou tomando o suco verde que ajuda a emagrecer além de fazer muito bem à saúde! Só não conte com o suco para fazer milagres, afinal, para emagrecer além disso é preciso ter uma alimentação balanceada.

É fácil e rápido de fazer este suco verde. Aconselho que quando você comprar a couve já bata a quantidade para a semana (7 folhas) e divida em 7 potinhos com a mesma quantidade de couve batida, levando ao freezer, pois ela estraga e amarela muito rápido se ficar na geladeira por muito tempo.

SUCO VERDE

1 folha se couve
1 maçã pequena
1 pedaço pequeno de gengibre
1/2 copo de água

Bata tudo no liquidificador e tome sem coar, e sem adoçar.

Capirinha de morango

Aqui vai uma bebidinha para verão  que as mulheres gostam muito, caipirinha de morango! Anote:

5 morangos bem maduros

Meio copo de vodka

5 colheres de sopa de açúcar

1 limão espremido

Gelo e água se ficar muito forte.

Amasse bem os morangos com o socador, e misture os outros ingredientes. Beba bem gelado, e com moderação ok ;)

Mojito - Receita

E dando continuidade a bebidas alcoólicas de verão, confira agora essa deliciosa bebida que se chama Mojito, e carrega muito hortelã!

Hortelã  (use bastante)

Meio copo de rum

Meio copo de água com gás

Suco de um limão

Açúcar à vontade

Utillize o socador para o hortelã, e misture todos os outros ingredientes, coloque gelo e beba bem geladinho, e de canudinho. Lembre-se, consuma bebidas alcoólicas com moderação ;)

Receita de sangria

Uma bebida deliciosa para fazer em qualquer ocasião, que tal?

RECEITA DE SANGRIA

1 garrafa de vinho tinto suave (pode ser qualquer marca baratinha mesmo, não use seco)
1/2 garrafa de soda limonada
Maçá, abacaxi

Misture tudo, corte as frutas em pedacinhos e sirva bem gelado. Quando for colocar a soda, vá experimentando para ver se está ao seu gosto.

É uma delícia!!

Chocolate quente cremoso

Mais uma receita para encarar o frio! Delícia! Anote ;)

CHOCOLATE QUENTE CREMOSO

3 xícaras de leite
1 1/2 colher de sopa de amido de milho
3 colheres de sopa de chocolate em pó (pode ser achocolatado)
4 colheres de sopa de açúcar ou leite condensado
1 caixinha de creme de leite

Bata no liquidificador todos ingredientes (menos o creme de leite), leve ao fogo e mexa até ficar cremoso. Desligue, acrescente o creme de leite, mexa bem e sirva bem quentinho!

Suco antigastrite

Que tal tomar um suco que ajuda a melhorar a gastrite? Neste suco vai maçã - que reduz a acidez e irritação no estômago. Aipo - que tem alto teor de potássio, e faz a bexiga funcionar direito, e laranja que auxilia o sistema nervoso a trabalhar adequadamente. Ótimo não é?

Então anota aí!

1/2 maçã picada
2 laranjas (prepare o suco)
1 pedaço de aipo

Bata tudo no liquidificador e se necessário adoce.

Vitamina para intestino preguiçoso

Você vai ao banheiro, e é aquela demora, isso prejudica muito a saúde sabia? Pois é! Veja só essa vitamina que vai deixar seu intestino funcionando como um relógio!

Você vai precisar de:

1 fatia de beterraba
1/2 cenoura picada
1 copo de iogurte natural desnatado

Bata todos os ingredientes no liquidificador, adoce preferencialmente com adoçante e beba gelado.

Vinho quente

Agora neste friozinho, e na época de festas juninas, um vinho quente cai muito bem!
Fácil de fazer, tome nota!

VINHO QUENTE

1 litro de vinho tinto seco
2 xícaras de chá de açúcar
5 cravo da índia
1 casca de laranja
1 casca de limão
1 maçã cortada em cubinhos
250ml de água


Faça uma calda de caramelo com o açúcar, coloque o vinho, mexa bem, coloque o restante dos ingredientes e deixe ferver bem. Sirva quente.

Suco de melão com limão

Sabe aquela outra metade de melão que vai rolar e no fim ninguém vai comer? Dá pra fazer um super suco, delicioso e refrescante com ele.

SUCO DE MELÃO COM LIMÃO

1/2 melão
1 limão espremido
açúcar e gelo à gosto

Bata tudo no liquidificador e beba bem geladinho!
É demais!!

Vitamina para quem tem intestino preguiçoso

Se o relógio de seu intestino não anda funcionando muito bem, experimente usar essa vitamina para ajustá-lo. Seus filhos tb podem tomar e regularizar o intestino.

Bata no liquidificador e beba:

1 copo de leite desnatado
1 cubo de gelo
Açúcar à gosto
1 banana nanica cortada
1 ameixa com casca picadinha
1 colher de sopa de linhaça


Faça o teste ;)

Café Monte Carlo

Quem aprecia um bom café vai gostar muito dessa bebida! Vc faz rapidinho e se delicia vagarosamente ;)

CAFÉ MONTE CARLO

1/2 xícara de café forte

1/2 xícara de leite quente

1 colher de sopa de chocolate meio amargo ralado

2 colheres de sopa de creme de leite

Açúcar à gosto

Canela para polvilhar.

Misture o leite, o café e o chocolate, misture bem. Acrescente o açúcar e creme de leite, misture mais. Sirva em duas xícaras com canela polvilhada por cima. Hummmm, delícia!

Toque especial aos sucos

Quer tomar um suco com um toque diferente?

Então substituia os cubos de gelo feitos com água por cubos de gelo feitos pelo próprio suco!!

Vai dar um gostinho todo especial!!

Faça o teste ;)

Vitamina de morango

Pra tomar de manhã ou de tardezinha, facílidade na certa essa vitamina de morango. Além de matar a fome de quem está de dieta, assim como eu.rs

Vitamina de Morango

5 morangos limpos
1 copo de leite desnatado
gotas de adoçante

Bata tdo no liquidificador e beba bem geladinho!

Não esqueça, se for fazer para as crianças, faça separado com leite integral e açúcar para os pequeno ;)

Vitamina contra prisão de ventre

Prisão de ventre além de fazer muito mal, deixa a barriga inchada.
Mas você pode optar por diversas receitas ou remédios naturais para acabar com ela.

Aqui vou passar uma receita natural para a prisão de ventre, você pode tomar um copo todos os dias. Nessa receita teremos abacaxi e ameixa que são ótimos alimentos ricos em fibras, indispensáveis para melhorar o funcionamento do intestino.

Vitamina contra prisão de ventre

Bata no liquidificador 2 fatias de abacaxi sem casca, 3 ameixas pretas sem caroço, 1 xícara de leite (prefira o desnatado) e 2 colheres de sopa de mel para adoçar. Tome todos os dias.

Cenoura + laranja + mamão = pele mais bonita!

Talvez você já saiba que estes alimentos deixam sua pele mais bonita. Mas que tal misturar os 3 e preparar um suco natural que além de muito gostoso é muito saudável tb?

Olha a receitinha

1/3 de cenoura picada
suco de 3 laranjas
Mamão sem casca (apenas a metade)
Adoçante

Bata tudo no liquidificador e beba, é uma delícia!

As melhores bebidas para o verão

Para os dias quentes precisamos abastecer o corpo com muito líquido para que ele continue funcionando normalmente. Saiba agora quais são as melhores bebidas para serem consumidas no verão.

Água mineral - ainda é o hidratante natural mais indicado para todas as pessoas. O melhor, não egorda!

Bebidas isotônicas - Repoem nutrientes na medida certa, portanto após uma corrida ou muito exercícios físicos, o ideal é consumir um isotônico.

Água de coco - Para quem tem problemas com diarréia neste época de verão, a água de coco é uma excelente pedida, ela age como um soro eficiente e chegou até a ser usada como tal durante a segunda guerra mundial.

Suco de laranja - Essa bebida é rica em água e vitamina C, mas o problema é que engorda :(

Chá verde - É antioxidante, e ajuda a emagrecer. Você não quer ir à praia magrinha? Então dá-lhe chá verde!

Bebida para ter cabelos mais bonitos

Frutas vermelhas possuem ação antioxidante e previnem o envelhecimento precoce. Além disso são ricas em flavanóides que ajudam o sangue a circular melhor e irrigam  o couro cabeludo. Então que tal fazer essa receita de suco de frutas vermelhas para ficar com as madeixas mais bonitas?

SUCO DE FRUTAS VERMELHAS

1 xícara de chá de frutas vermelhas
1 colher de sopa de castanhas do pará trituradas
1 copo de água

Bata tudo no liquidificador e beba em seguida, delícia!