Benefícios da cafeína

Que tal um cafezinho neste momento?

Irresitível não é?

Mas o café não é só irresistível, ele também faz muito bem para a saúde! Só não se deve exagerar na dose!

O café tem muitas substâncias diferentes incluindo os flavonoides, que possuem efeito antioxidante, além de potássio, zinco, ferro, magnésio, e diversos outros minerais.

A cafeína faz muito bem ao cérebro! Algumas pesquisas mostraram que pessoas que bebem de duas a cinco xícaras de café por dia tem metade da probabilidade de desenvolver depressão em comparação às pessoas que bebem café descafeinado ou menos de duas xícaras por dia.

Bacana hein! Mas lembre-se que exagero não é bom em nenhum aspecto!

Mitos e verdades sobre o café

Aprenda 3 coisas sobre o café:

O café se tomado após o almoço ajuda na digestão?

VERDADE. Ao chegar no estômago, o café estimula a secreção do suco gástrico que é a substância fundamental para o processo de digestão.

O café pode aumentar a pressão arterial?

MITO. Não aumenta a pressão arterial, e para melhorar tem propriedades que ajudam a prevenir diabete.

Tomar café a noite prejudica o sono?

VERDADE. Se você já tiver problemas para dormir, evite tomar café a noite. Pois a cafeína é um estimulante muito forte.

Benefícios do café

O café tem 6 benefícios muito importantes, mas lembre-se, nada que é em excesso faz bem para a saúde.

1- Ajuda a emagrecer

2- Diminui as chances de ter doenças cardíacas

3- Evita diabete tipo 2

4- Diminui o cansaço e a sonolência

5- Previne o mal de parkinson

6- Dá energia para os músculos do corpo


Que tal um cafézinho agora?

Café Monte Carlo

Quem aprecia um bom café vai gostar muito dessa bebida! Vc faz rapidinho e se delicia vagarosamente ;)

CAFÉ MONTE CARLO

1/2 xícara de café forte

1/2 xícara de leite quente

1 colher de sopa de chocolate meio amargo ralado

2 colheres de sopa de creme de leite

Açúcar à gosto

Canela para polvilhar.

Misture o leite, o café e o chocolate, misture bem. Acrescente o açúcar e creme de leite, misture mais. Sirva em duas xícaras com canela polvilhada por cima. Hummmm, delícia!

Remover mancha de café

Sua roupa manchou de café?
Não se preocupe, siga as dicas para que as manchas desapareçam!


Café derramado na hora na roupa:
Lave imediatamente com água fervente ou bem quente, sabão de coco ou detergente.

Manchas antigas de café:
Molhe um pano em glicerina e passe sobre a mancha, deixando descansar por meia hora. Em seguida lave com água quente e sabão. Estique a mancha sobre a boca de um recipiente bem altoe jogue água fervente com um pouco de amoníaco

Manchas de café em lãs e seda:
Esfregue glicerina. Lave com água morna. Na falta de glicerina insista na água morna.

Desentupindo a pia facilmente

Pia entupida ninguém merece né?

Você está lavando a louça, e a água começa a subir, e você tenta de tudo mas não consegue fazer com que ela desça.

Hoje a dica é bem interessante, e talvez você ainda não conheça, mas faça o teste que vai ajudar muito para desentupir sua pia.

Sabe o pó de café usado? Então, jogue-o na pia. Ela vai desentupir, fácil né?