Benefícios do peixe
Hum, peixe além de ser tudo de bom, tem muitos benefícios!
Por exemplo, eles são ricos em ácidos graxos, como ômega 3, zinco e selênio.
Quem está com estresse e depressão deve consumir o alimento de forma regular. E mais, ele também previne o mal de Alzheimer.
Peixe é benefício puro!
*Dri, aprendi com uma amiga a tomar
uma cápsula de Ômega 3 por dia !
De preferência, ao acordar, já pela
manhã para não esquecer ! (*O
filho
dessa minha amiga é Personal-
Trainner e indica esse
procedimento - principalmente ! -
para as pessoas com mais de 50
anos de idade ! ).
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