Como lembrar de beber água?
Beber água é muito importante para a hidratação do corpo. Ela melhora o funcionamento do intestino, além de prevenir a formação de pedra nos rins.
Tomar 2 litros de água por dia é o ideal. Você que esquece de beber água, faça da seguinte maneira: Cada vez que vai fazer xixi, tome um copo de água. Assim você já ingere novamente o líquido que eliminou. Se fizer disso uma rotina, nunca mais vai esquecer de tomar água.
Não é perfeito?
Bom dia! Super importante esta dica! Eu sempre ando com uma garrafinha de água!
Te desejo um ótimo final de semana!
Bjs
CamomilaRosa
Parece mentira, mas eu fico ate 4 dias sem sentir sede =( isso é ruim por que não me lembro de beber água e meus parentes não me lembram tbm...kkk sei o mal que isso pode trazer à minha saúde, gostei da dica =)
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