Benefícios da maçã

A maçã, essa fruta tão conhecida e gostosa, pode fazer muito pela sua saúde!
Veja alguns benefícios que ela pode lhe trazer:

-A maçã retarda o envelhecimento da pele, pois tem efeito oxidante;
-Ela é rica em pectina, uma substância que ajudam a eliminar elementos tóxicos de nosso corpo, como o chumbo e mercúrio;
-100gr de maçã consumidas com casca por dia, ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares.

Muito bom não é? Então não deixe faltar maçã em sua fruteira!