Dicas para não perder o bronzeado

Estamos em tempos de calor e frio, calor e frio. E sempre que aparece um sol já queremos correr para pegar um bronzeado não é?

Mas para mantê-lo por mais tempo, veja algumas dicas bacanas:

-Invista em alimentos ricos em betacaroteno, como por exemplo a cenoura.

-Evite banhos quentes demais

-Após pegar uma piscina ou mar, tome uma ducha

-Passe cremes ou óleos após o banho

E não esqueça o principal antes de pegar sol, use um bom protetor solar!