Como higienizar verduras

-Deixe escorrer muita água corrente sobre as folhas da verdura, até remover toda a sujeira.

-Lave as folhas uma a uma, esfregando bem com os dedos, para que qualquer resquício de sujeira saia.

-Prepare uma solução com hipoclorito de sódio, colocando uma colher de sopa para uma litro de água. (o hipoclorito de sódio tem em amostras gratuitas em postos de saúde)

-Deixe as folhas de molho por 20 minutos nessa solução.

-Retire-as e passe por água corrente mais uma vez.