Drenagem linfática na gestação

A combinação entre drenagem linfática e gestação não poderia ser mais perfeita: ajuda a relaxar, alivia inchaços típicos da gravidez, reduz o acúmulo de retenção liquida, estimula a lactação e prepara as mamas para a amamentação, previne e combate varizes, celulite e estrias.

Porém é necessário cuidado ,para alcançar os efeitos desejados é fundamental que o procedimento seja executado por profissional especializado. Se for realizada de maneira inadequada, poderá comprometer a circulação, causar hematomas, dores intensas, eritema (vermelhidão), deslocamentos de trombos, microvarizes.

Na gestação, as consequências de um procedimento mal executado são ainda mais graves para a futura mamãe e o bebê :A drenagem manual pode estimular contrações uterinas e causar a precipitação do parto a partir do sexto mês de gestação.

Algumas dúvidas sobre drenagem linfática para que a gestante possa o relaxar com total segurança.

1. Quais são os benefícios?

*Melhora a nutrição das células e a oxigenação dos tecidos;

*Estimula a circulação venosa e linfática;

*Reduz a retenção de líquido;

*Diminui os inchaços típicos da gravidez;

*Estimula a lactação e a dessensibilização das mamas,deixando as prontas para

amamentação;

*Previne e combate varizes e sensação de pernas cansadas;

*Combate celulite e estrias;

*Alivia tensões e reduz dores musculares.


2. A partir de quantas semanas de gestação?

É necessário que e a gestante passe por uma avaliação com seu obstetra antes de iniciar o tratamento. A partir de 12 semanas, cerca de duas vezes por semana. Em casos de edemas exacerbados, a gestante poderá fazer até três sessões semanais, desde que tenha autorização do médico.

Existe alguma contraindicação?

Gestantes com hipertensão não controlada, insuficiência renal, trombose venosa profunda, infecções de pele e erupções cutâneas não são aconselhadas a realizar este procedimento. Por isso é necessário a indicação médica para fazer o procedimento indicado para cada gestante..

3.Pós parto pode retornar a de drenagem linfática? Ajuda a voltar a forma?

No período pós-parto, a drenagem auxiliar para o retorno da forma anterior, atuando na diminuição da retenção de líquidos, prevenção de celulite e na estimulação do metabolismo. Pode se iniciar no mesmo dia a sessão, porém só é realizada nos membros inferiores e superiores. Região abdominal após 60 dias do parto e também com a liberação do médico responsável. É importante entender que a drenagem não deve ser utilizada como elemento único para processos de emagrecimento, sendo necessário também o acompanhamento de nutricionista.

Gravidez na adolescência

Gravidez precoce é uma das situações mais difíceis enfrentadas pelas adolescentes, e muitas dessas meninas acabam fugindo de casa por medo dos pais, ou buscam o aborto.

Por isso é importante que os pais fiquem de olho e conversem com suas filhas sobre o assunto sexo. Conversar sobre sexo e também sobre a prevenção de doenças e gravidez é uma das partes mais importantes.

Muitas vezes os pais acham que o rigor é a melhor forma de prevenir, porém já fomos adolescentes e sabemos que o que é proibido é mais gostoso, e muitas vezes os adolescentes se sentem mais confiantes quando são contrariados pelos pais.

Levar sua filha ao médico assim que tiver a primeira menstruação também é de total importância.

Se acontecer da menina engravidar, não se apavore, pense que é melhor ter um bebê chegando que uma doença, e jamais ameace sua filha, muitas jovens entram em depressão na gravidez e até rejeitam seus bebês por medo de serem abandonadas pela família.

O apoio nessa hora é a melhor forma de agir.

Os cabelos crescem mais na gravidez?

Se você sempre se perguntou se isso era mito ou realidade, aqui vai a resposta: MITO.

Algumas grávidas realmente podem ter seus cabelos crescendo mais rápido, mas isso não é por causa da gestação, e sim porque geralmente as grávidas mudam seus hábitos alimentares, ou seja, com o acréscimo de vitaminas que agora ela absorve comendo melhor, o cabelo realmente vai dar uma "turbinada" e crescer mais rápido.

Simples assim ;)

Evite estrias na gravidez

No meu conceito estar grávida é tb estar linda, e se cuidar para continuar linda após o parto.

Todo mundo sabe que as estrias amam as grávidas, já que durante a gestação a pele estica muito causando as mesmas.

Mas você pode prevenir essas estrias se usar creme a base de óleo de amêndoas, semente de uva e uréia que hidratam a pele.

Para a celulite você pode usar uma bucha com sabonete líquido em todo o corpo durante o banho.

Tem mais aguma dica, conte-nos!

Concha protetora para seios rachados

Vc acabou de ter um bebê e seus seios ficaram completamente rachados, e doem toda vez que vc vai vestir sua blusa, sutiã, ou enfim....qualquer coisa que raspe em seus mamilos te fazem até chorar de tanta dor.

Isso é algo que acontece com frequência nos seios das mamães, pois conforme a criança vai sugando o leite, o bico do seio que é algo tão sensível, vai rachando, podendo até mesmo sangrar. E isso é algo que não temos como controlar, pq claro, vc não vai deixar de amamentar seu filho por causa do machucado vai? Claro que não, isso é instinto materno.

Mas no mercado já existem além de pomadas que aliviam a dor 9consulte seu médico), conchas protetoras que não deixam que seu seio fique em contato com o tecido da roupa. Assim, o local não vai piorar, devido a esse afastamento de algo roçando no machucado.

Olha ele aí:

E esses buraquinhos que vc está vendo, são para o seio "respirar".

Vale muito a pena usá-los. Vc pode ver se alguma amiga sua que foi mãe recentemente tem para lhe emprestar, ou comprar por aqui (clique) onde o preço está bem em conta. O seu seio agradece.