Contra anemia: carne + couve
A couve é entre as verduras de cor verde escura, a melhor fonte de ferro e cálcio. Também é muito rica em vitamina C, que aumenta o poder de combate à anemia.
Já a carne vermelha completa essa combinação contra a anemia ferropriva!
Então para combater a anemia essa combinação é perfeita!
Oi Dri! Boa dica! Beijos!
Dri, essa dica é muito boa.
Boa semana
BJs
Sem falar que é uma delícia!!!
Saudades dos pratos feitos pela minha mãe!!
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