A centelha asiática é perfeita para diminuir a fome e desinchar o corpo, além de ajudar a combater a celulite. Ela fortalece os vasos sanguíneos e melhora a circulação, além de acelerar o metabolismo e inibir a fome.
Essa receita dos três óleos promete amenizar a celulite do corpo. Não custa tentar né?
Você vai precisar de:
-3 gotas de óleo essencial de alecrim
-3 gotas de óleo essencial de lavanda
-100ml de óleo de semente de uva
Misture todos os óleos e faça massagem na região afetada pela celulite. A massagem deve ser feita de forma circular, use essa mistura diariamente.
Confira a receita de um creme caseiro contra celulite!
O inhame ameniza os sintomas da TPM pois, ajuda a ter cintura fina e celulites amenizadas! Isso pq o inhame equilibra os níveis do hormônio feminino progesterona.
Além disso, o inhame demora mais para virar açúcar no sangue, diminuindo assim o risco de engordar
Maravilha né?
Então, basta colocar na sua dieta a farinha de inhame, basta 2 colheres de sopa por dia, em 3x por semana.
Quem gostaria de se livrar das celulites? EU!
Pois então use este chá que ameniza as celulites. As ervas do chá ajudam a melhorar o tônus dos vasos saguíneos, oxigenando os tecidos. Então com o chá os nutrientes chegam às células enquanto os resíduos e o excesso de líquidos que provocam a celulite são eliminados.
Que tal tentar?
Existem algumas dicas que vc deve colocar em prática diariamente, para que as celulites não tomem conta de seu corpo. Sim, todas as pessoas tem celulite, só que as que se cuidam mais, são menos propícias a este problema, então vamos começar a se cuidar já?
1-Reduza a ingestão de gorduras e carboidratos: É certo que todos os dias as pessoas introduzem em seus corpos muita gordura, carboidrato, etc. Mas pq não deixar essas misturas que fazem tanto mal, somente para o final de semana? Durante a semana prefira alimentos mais magros, além de manter a forma, vc tb mantém sua saúde em dia.
2-Tomar 2 litros de água por dia: Você tem preguiça de tomar água? Não faça isso! É um grande mal ficar sem água por muito tempo. Você pode pegar um copo e enche-lo toda vez que passar pela cozinha ou perto do bebedouro, que tal?
3-Faça exercícios: Os exercícios são fundamentais no combate a celulite. E não precisam ser exercícios pesados não, uma caminhada todo dia, já ajudará bastante!
4-Faça massagem: Fazer massagem sobre os locais afetados pela celulite dão um ótimo resultado. E vc não precisa ter dinheiro para isso, só precisa de paciência e carinho com seu próprio corpo. No youtube você pode encontrar diversos tipos de massagens em vídeos e aprender para fazer em casa, começe já.
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