Centelha asiática contra celulite

A centelha asiática é perfeita para diminuir a fome e desinchar o corpo, além de ajudar a combater a celulite. Ela fortalece os vasos sanguíneos e melhora a circulação, além de acelerar o metabolismo e inibir a fome.

O chá é facilmente feito com uma colher de sopa de centelha asiática seca em um litro de água fervente. Deixe ferver por 5 minutos, e depois abafe por mais 10 minutos. Coe e beba durante o dia todo.

Também existem capsulas de centelha asiática no mercado, que devem ser tomadas antes das principais refeições. Café da manhã, almoço e jantar.

Mas veja bem, grávidas, pessoas que sofrem de gastrite, insuficiência renal ou hepática devem evitar tomar o chá ou ingerir essas capsulas.